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シミには「茹でたにんじんジュース」が効果的

にんじんに特に多く含まれている、ベータカロチン。このベータカロチンがすごい紫外線から肌を守ってくれるから、シミにはとっても効果的なんです。できてしまったシミが消えた人もいるそうなので、普段の生活には絶対取り入れなきゃただニンジンは、生よりも煮た方が、ベータカロチンの体内吸収率が良いそうです。と言うか、生で食べる場合ってサラダに千切りにしてのせるくらいですよね。なので、茹でた人参ジュースが一番こちら...
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